「仕事に行きたくない」 そんな日もたまにはあるが でも今日はいつもと何だがちがう そんな日ありませんでしょうか？ もしかしたらうつ病の症状かもしれません ▮▮▮ 無理すること当たり前になってませんか ▮▮▮ 「大丈夫」「まだやれる」 と言い聞かせて仕事し…

うつ病と仕事と未来への希望～明日できることは明日やろう～ こんにちは シモンズです ビジネスマンのみなさま 最近疲れてませんか？ 無理してませんか？ ▮▮▮▮ こんなことしてませんか？ ▮▮▮▮ 「もしかしたらうつ病かもしれない」 「いや、そんなはずはない…

こんにちは シモンズです 最近、「仕事が上手くいかない」そんなことないですか？ 効率が悪いとストレスがたまりウツになりえることもあります 認知行動療法研修開発センターの 菊地俊暁 さんがいうには 現在わかっているうつ病の原因として 「心理的なスト…

こんにちは シモンズです 今日の話は「心の疲れと朝日とウツ」です 最近精神的に疲れていませんか 朝の太陽の光は貴方の心をエネルギーを注いでくれる力があります うつ状態の場合、通称「幸せホルモン」セロトニンというホルモンが不足しています 東邦大学…

こんにちは シモンズです ◆◆ 今日の話は散らかったデスクとウツ ◆◆ 「机の散らかりは心の散らかり」という言葉をきいたことありませんか？ 今日の話は「デスクの散らかり」について話します 別に説教をしようとしているわけではありません ウツの症状として…