こんちは シモンズです 季節の変わり目 なんだかモチベーション下がったりしませんか？ 私はこの時期になると モチベーションが下がってしまいます 季節の変化や気象の変化時は持病が悪化したりします 喘息・頭痛・神経痛・めまい等 うつ病もその一つです 普…

こんにちは シモンズです 今日の話は「心の疲れと朝日とウツ」です 最近精神的に疲れていませんか 朝の太陽の光は貴方の心をエネルギーを注いでくれる力があります うつ状態の場合、通称「幸せホルモン」セロトニンというホルモンが不足しています 東邦大学…