ストレス
こんにちは シモンズです 私が体験したうつの初期症状で 「朝職場についても午前中はほとんど何もできない」 症状があります 私は仕事が原因で心身的に疲労で 午前中何もできなくなりました デスクに座っても「何もできない」 「何も考えられない」そんな状…
「仕事に行きたくない」 そんな日もたまにはあるが でも今日はいつもと何だがちがう そんな日ありませんでしょうか? もしかしたらうつ病の症状かもしれません ▮▮▮ 無理すること当たり前になってませんか ▮▮▮ 「大丈夫」「まだやれる」 と言い聞かせて仕事し…
うつ病と仕事と未来への希望~明日できることは明日やろう~ こんにちは シモンズです ビジネスマンのみなさま 最近疲れてませんか? 無理してませんか? ▮▮▮▮ こんなことしてませんか? ▮▮▮▮ 「もしかしたらうつ病かもしれない」 「いや、そんなはずはない…
こんにちは シモンズです 最近、「仕事が上手くいかない」そんなことないですか? 効率が悪いとストレスがたまりウツになりえることもあります 認知行動療法研修開発センターの 菊地俊暁 さんがいうには 現在わかっているうつ病の原因として 「心理的なスト…