「大切な人やパートナーもうつの症状が出てしまった時に やったほうがいいこと。」 こんにちは しもんずです。 今回は大切な人のうつの症状を和らげるには？ の話をします。 それは「タッチング」です。 「タッチング」とは看護師用語で 手を当てる、さする…

うつ病とはどんな病気？知らないと怖いうつ病とは？コロナうつ 新型コロナウィルスでの緊急事態宣言で 自粛生活で収入が減ったり ストレスから「コロナうつ」になった人も多くいるはず。 この「うつ（鬱）」とはどんな病気だろうか？。 今回は「知らないと怖…

こんにちは シモンズです 私が体験したうつの初期症状で 「朝職場についても午前中はほとんど何もできない」 症状があります 私は仕事が原因で心身的に疲労で 午前中何もできなくなりました デスクに座っても「何もできない」 「何も考えられない」そんな状…

こんにちは シモンズです 私が体験したうつの症状で 仕事のストレスやプレッシャーもあり 夜中に何度も目が覚める そのせいで「寝不足」 「体が重い」 「だるい」 といった朝をむかえてました うつ病のほとんどの人は睡眠障害を持っているそうです 「夜中に…