喜怒哀楽の感情が欠けてゾンビ状態～仕事が原因で体験した私のウツ症状その１１～

こんにちは

シモンズです

私が体験したうつの初期症状で

「喜怒哀楽の感情が欠ける」

という症状があります

仕事で追い詰められて

気が付けば喜怒哀楽の感情が欠けてました

「喜」のよろこぶという感情がなくなり

「哀」のかなしいという感情もなくなり

「楽」のたのしいという感情もなくなり

そして「怒」のいかりという感情は時折

突発的に出たりしました

「怒」の感情も出ないときはほとんどゾンビ状態

沖縄では魂（マブヤー）を落とすという表現があります

その時の私の魂は何処かに落としてきたのではないかと

思うぐらい身体の中身はほとんど空っぽに近い状態でした

うつ病の症状で

感情表現が乏しくなる

意欲が低下する陰性症状があります

▮▮▮▮　こんな症状はありませんか ▮▮▮▮

〇最近好きだったテレビが面白くない

〇最近笑ってない気がする

〇最近楽しいと思ったことがない

このような症状は鬱の傾向があると思われます

▮▮▮▮　どうすればよいのか ▮▮▮▮

〇はっきりいって休暇が必要です

　こんなになるまでよく頑張ったと思います

　体と心から「休みなさい」と

　メッセージが来てますよ

　この際休みを取りましょう

　「簡単に休めない」だって？

　しかしあなたの心と体はとっくに限界を超えています

　有給休暇も消化しないといけませんよね？

　この先も仕事をするために必要な休暇です

　未来の自分のために

　家族のために

　あなたは健康でいなければなりません

それではまた

～貴方の人生が希望の光で照らされますように～