こんにちは シモンズです 「心が疲れている」そんな時にダイエットしてませんか？ そんなタイミングで食のダイエットすると「心と体が壊れる」危険性があります ダイエットと言っても食べないダイエットは危険です 食べないことで鬱の症状が悪化しますので注…

こんちには シモンズです 今日は 精神的な疲れと身だしなみとモチベーションアップ について話していきます 「気持ち的に疲れているし 忙しくて身だしなみに気をつかってられないんだよね」 と思っていませんか？ 私自身 身だしなみ気を使うことで モチベー…